お久しぶりの投稿になってしまいました。

これまで多くの方の腸内細菌データを見させていただきましたが
大体の方にアドバイスするのが口腔内細菌について。

口腔内には細菌がいて当然なのですが
その菌が本来腸内には届かないのが正常です。
それは、腸の前に胃酸でほぼ死滅するため本来腸までは届きません。

しかし、虫歯菌や歯周病菌などが腸内解析データで見えている方が非常に多い。
その原因として2つ考えられるのですが
・口腔内の菌が増えている
・消化力が落ちている

定期的に歯科受診しクリーニングやメンテナンスをされているのに口腔内細菌が
腸から見えている場合は、消化力を上げる取り組みをしていただきます。
消化力をあげる方法は次回お伝えしますね♪

消化管は口から始まる為、口腔内の環境が悪い方は
腸内環境も悪いです。
まずは歯科受診し虫歯や歯周病は早めに治療しちゃいましょう★

こんにちは！
美腸サロン　nicola　蛯名です。


腸内細菌は私たちの健康を守るために働いてくれている大切なペットです。
腸内細菌の餌は私たちが食べるもの。
どんなものを食べるかによって、腸内細菌の育ち方が変わってきます


今回は腸内解析(腸内フローラ検査)のビフォーアフターの改善したデータの一部を改善方法も合わせて公開いたします。


この方は、便が3.4日出ないのは当たり前で疲労感も強く
睡眠の質も良いとは言えない状態でした。


一回目の検査では腸内年齢＋14歳(平均はー4歳)
腸内細菌で最も重要なのが多様性(バランス)になるのですが
多様性は3.10(理想は5点台)
種類数は62種類(腸内最近の種類は0.01％以上が検出される)
と多様性も種類数も少なく腸内環境の改善が必要な状態でした。


特定の菌への偏り、良い菌の少なさ、消化能力の低下もデータから見られたため
腸内細菌が育つ環境づくりから取り組むために
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、酵素の力を高める栄養素を
補い半年後に再検査しました。


結果、腸内年齢が15歳若返り、菌の種類も多様性も
かなり上がりました♪
排便は、ほぼ毎日へ
疲労感はなくなり、職場で風邪が蔓延した時も感染せず免疫力も上がったご様子。
寝つきも良くなったと喜ばれていました。


栄養素をバランス良くとるためには
色々な食材からバランスよく栄養を補う必要があります。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維も
それぞれ沢山の種類があり
偏りがあると腸内細菌(腸内フローラ)も偏り不調の原因にもつながります。
お食事からバランスをとるのが難しい方にはサプリメントで取り入れることもおすすめです。

まずはこれまでのお食事で現状の腸内細菌(腸内フローラ)のバランスがどうなのか
どんな菌がいてどんなお食事が合っているのかを腸内解析で調べることが
美と健康を保つうえで近道になります。


パーソナルなご提案だからこそデータの改善率も高く
腸内解析からの食事、サプリメントのご提案は
不調を手放したい方、ダイエットしたい方、いつまでも美しく健康でいたい方に
最適です♪


オンライン対応も可能ですので
ホットペッパービューティーもしくは公式ＬＩＮＥからお問い合わせくだいさ。


次回はダイエットに成功した方の腸内解析データを公開しようと思います。
お楽しみ～♪